- Daun afrika mungkin masih ada yang belum banyak mendengar dan bahkan melihatnya secara langsung. Dilihat dari asalnya memang daun ini benar-benar berasal dari Afrika, tetapi di Indonesia cukup banyak banyak yang sudah menanamnya. Karena untuk tanaman yang satu ini cukup mudah menanamnya dan bisa dibilang mudah tumbuh. Saya sendiri sudah pernah mencobanya dan khasiatnya juga bisa membuat tidur kita jadi nyenyak.
Banyak para ahli herbal yang menggunakan daun afrika sebagai media pengobatan alternatif yang bisa untuk menyembuhkan berbagai macam penyakit. Mulai dari penyakit yang sifatnya ringan hingga berat. Hal ini karena sudah ada penelitian yang menyatakan banyak kandungan yang ada di dalam daun tersebut yang bermanfaat untuk kesehatan, terutama untuk pengobatan penyakit.
Kandungan daun afrika :
* Asam fenolat
* Vernodalol
* Vernolide
* Asam essensial
* Asam lemak
* Beberapa vitamin
* Mineral
Dan masih banyak lagi
Dengan beberapa kandungan seperti di atas, maka banyak pakar herbal yang akhirnya menjadikan daun afrika sebagai obat alternatif untuk menyembuhkan berbagai macam penyakit. Karena daun ini juga bisa berfungsi sebagai antioksidan, anti inflamasi, anti kolesterol, dan lain-lain. Dan untuk mengolahnya juga hampir sama seperti dengan daun-daun lainnya, seperti direbus.
Beberapa manfaat dan khasiat daun afrika untuk kesehatan, antara lain:
1. Mengobati demam
Seperti gejala flu juga bisa mengakibatkan demam dan suhu tubuh menjadi panas. Kamu bisa mengkonsumsi air rebusan atau seduhan daun afrika ketika masih hangat untuk meredaan demam. Akan lebih baik ketika malam hari menjelang tidur, agar di pagi harinya badan kamu kembali fit.
2. Mengobati perut kembung
Perut kembung bisa disebabkan karena masuk angin, dan rasa tidak nyaman yang ada di dalam perut bisa kamu sembuhkan dengan meminum air rebusan atau seduhan daun afrika ketika masih hangat. Bisa juga kamu campur dengan gula batu agar rasa pahitnya sedikit hilang atau bisa juga dengan madu murni.
3. Mengobati batuk
Mulai dari batuk yang bersifat kering hingga batuk berdahak bisa kamu obati dengan menggunakan air rebusan atau seduhan daun afrika. Kamu juga bisa menambahkan madu murni atau perasan jeruk nipis agar rasa sakit karena batuk bisa lebih cepat hilang dan batuk sendiri juga akan cepat mereda.
4. Mengobati sakit kepala
Jika kamu mengalami sakit kepala atau pusing kamu bisa mencoba pengobatan alternatif seperti meminum sari dari daun afrika. Akan tetapi jika kamu tidak terlalu suka rasa pahit yang ditimbulkan daun tersebut bisa menambahkan gula batu atau madu murni untuk menghilangkan rasa pahitnya.
5. Menghilangkan rasa kesemutan
Kesemutan yang biasanya terjadi di kaki atau tangan dikarenakan adanya penyumbatan pada aliran darah. Akan tetapi bisa juga sebagai gejala asam urat dan hal ini bisa kamu cegah dengan meminum air rebusan atau seduhan daun afrika secara teratur sesuai dengan takaran yang tepat.
6. Mengobati sembelit
Masalah pencernaan seperti konstipasi atau sembelit akan membuat tidak nyaman. Dan sebaiknya kamu meminum air rebusan atau seduhan dari daun afrika ketika malam hari menjelang tidur. Yang diharapkan ketika di pagi hari akan melancarkan BAB.
7. Menurunkan kolesterol
Kolesterol yang cukup tinggi yang ada di dalam tubuh maka akan sangat berahaya untuk kesehatan. Dan akan semakin banyak penyakit yang timbul, misalnya seperti stroke atau serangan jantung. Kamu bisa menurunkan kadar kolesterol dalam darah dengan mengkonsumsi daun afrika dengan cara direbus atau diseduh.
8. Menurunkan hipertensi
Tekanan darah tinggi juga bisa berakibat fatal, misalnya seperti stroke atau bahkan bisa menyebabkan kematian. Dengan mengkonsumsi daun afrika secara teratur maka akan menurunkan tekanan darah. Dan kamu juga bisa mencampurnya menggunakan madu murni, gula batu, atau menambahkan jeruk agar semakin enak untuk dikonsumsi.
9. Mengobati malaria
Banyak orang Afrika yang memanfaatkan daun afrika ini untuk menyembuhkan malaria dan bagi mereka daun ini bisa dijadikan sebagai jamu untuk pencegahan. Dan kita juga bisa memanfaatkannya degan cara merebus atau menyeduhnya untuk mengobati penyakit malaria.
10. Mengobati insomnia
Jika kamu kesulitan untuk tidur pada malam hari, kamu bisa mencoba meminum air rebusan atau air seduhan daun afrika sebagai ganti minuman teh atau kopi. Karena efek dari daun ini sangat menenangkan dan membuat kamu lebih rileks yang akhirnya akan membuat kamu lebihc epat terlelap.
11. Melawan virus HIV
Meskipun hingga saat ini belum ada obat untuk menyembuhkan penyakit seperti HIV atau AIDS. Tapi daun afrika ini akan membangun sistem imun di dalam tubuh agar virus HIV tidak semakin menyebar dengan cepat, setidaknya akan menghambat virus tersebut berkembang.
12. Mengobati sakit tenggorokan
Tidak jarang penyakit seperti flu dan juga demam akan disertai rasa sakit pada tenggorokan atau radang tenggorokan. Dengan mengkonsumsi secara teratur setidaknya sekali dalam sehari maka akan meredakan rasa sakit yang ada di tenggorokan.
13. Sebagai detoksifikasi
Manfaat dari daun afrika untuk kesehatan adalah sebagai detoksifikasi alami. Dengan mengkonsumsinya maka akan mengurangi racun yang ada di dalam tubuh. Dengan secara teratur meminumnya maka racn akan keluar dari tubuh melalui keringan dan juga ketika buang air. Hal ini dapat mencegah timbulnya berbagai macam penyakit.
14. Menyembuhkan infeksi
Jika salah satu oran tubuh kamu mengalami infeksi mulai dari mulut atau tenggorokan bahkan lambung bisa kamu obati dengan mengkonsumsi daun afrika. Daun ini juga akan berfungsi untuk meredakan peradangan yang disebabkan oleh infeksi pada organ dalam.
15. Menyehatkan paru-paru
Rasa sakit yang ada di paru-paru akan menimbulkan tidak lancarnya sistem pernafasan. Hal ini bisa diakibatkan karena pola hidup yang tidak sehat misalnya seperti merokok dan lain-lain. Dengan mengkonsumsi daun afrika secara rutin maka akan membantu melancarkan sistem pernafasan dan juga akan lebih menyahatkan paru-paru.
16. Melancarkan BAB
Tidak lancarnya BAB bisa disebabkan oleh banyak hal, apakah adanya infeksi pada lambung atau pada bagian usus. Dengan meminum air rebusan atau seduhan dari daun afrika maka akan membantu memperlancar BAB. Dan sebaiknya ketika malam hari menjelang tidur untuk meminumnya agar menjadi siklus teratur ketika pagi harinya.
17. Mengobati diabetes
Kadar gula darah yang terlalu tinggi akan mengganggu kesehatan kamu. Dengan mengkonsumsi secara rutin daun afrika maka akan menurunkan gula darah. Akan tetapi untuk campurannya hindari menggunakan bahan alami yang memiliki rasa manis. Atau bisa juga kamu campur dengan bahan alami lainnya untuk lebih menunjang proses penyembuhan.
18. Mencegah stroke
Salah satu penyebab timbulnya penyakit yang satu ini adalah tekanan darah yang terlalu tinggi dan juga kadar kolesterol dalam darah yang juga tinggi. Manfaat dari daun afrika memang sangat ampuh untuk menurunkan tekanan darah dan juga kolesterol dalam darah. Jadi dengan mengkonsumsinya sekali sehari saja akan menghindari penyakit stroke.
19. Mengobati rematik
Terjadinya radang persendian memang akan menimbulkan rasa nyeri atau bahkan pembengkakan. Dan penyakit ini banyak sekali diderita oleh orang dewasa atau yang sudah berumur. Jadi sebaiknya mengkonsumsi daun afrika untuk mencegah terjadinya rasa sakit pada persendian.
20. Menyehatkan jantung
Efek dari daun afrika adalah untuk memperlancar peredaran darah dan juga akan menurunkan kadar kolesterol dalam darah. Dan dua hal tersebut yang bisa menyebabkan jantung kamu tidak sehat. Dengan mengkonsumsi daun afrika secara rutin maka akan mengembalikan kesehatan jantung kamu.
21. Mengobati kanker hati
Setidaknya mengkonsumsi secara teratur sesuai dengan anjuran pakar herbal untuk mencegah timbulnya penyakit kanker hati. Penyakit yang satu ini bisa diseabkan oleh berbagai hal misalnya terlalu banyak racun yang mengendap di dalam hati dan juga efek dari radikal bebas.
22. Anti radikal bebas
Radikal bebas imbasnya sangatlah banyak dan yang pasti membahayakan kesehatan tubuh. Misalnya seperti kesehatan kulit dan juga oran yang ada di dalam tubuh. Jadi degan meminum air rebusan daun afrika secara teratur maka akan membentengi tubuh kamu dari radikal bebas.
23. Mencegah kanker
Salah satu penyebab kanker adalah radikal bebas, dengan meminum air rebusan atau seduhan daun afrika maka akan menangkal radikal bebas. Dan akhirnya akan tetap menjaga kesehatan tubuh kamu kamu serangan penyakit kanker.
24. Melancarkan buang air kecil
Manfaat dari daun afrika lainnya adalah akan membantu melancarkan buang air kecil. Tidak lancarnya buang air kecil bisa disbeabkan banyak hal, seperti gangguan pada kandung kemih bisa juga gangguan diuretic. Setidaknya sekali dalam sehari atau ketika malam hari untuk membantu melancarkan buang air kecil.
25. Meningkatkan sistem imun
Manfaat dari daun afrika juga akan meningkatkan sistem imun di dalam tubuh, jadi kamu tidak rentan terhadap serangan penyakit. Akan tetapi obat herbal ini hanya bagi mereka yang tawar terhadap rasa pahit yang ditimbulkan dari daunnya.
26. Memberikan efek rileksasi
Kandungan yang ada di dalam daun afrika memberikan efek relaksasi. Jadi ketika kamu mengalami stres karena pekerjaan atau masalah lainnya, kamu bisa mencoba untuk mengganti minum teh kamu degan air seduhan daun ini.
27. Mengobati jerawat
Tidak hanya untuk menyembuhkan penyakit dalam saja, akan tetapi daun afrika ini juga bisa kamu gunakan untuk perawatan kecantikan. Misalnya seperti menghilangkan jerawat di wajah, caranya hanya menumbuk daunnya hingga lembut lalu gunakan untuk masker wajah. Setidaknya 3 kali dalam seminggu untuk mengobati jerawat yang disertai dengan peradangan.
28. Menurunkan berat badan
Kandungan yang ada di dalam daun afrika bisa membantu menghancurkan lemak di dalam tubuh. Jadi konsumsilah sari dari daun tersebut untuk membantu program diet kamu. Dan akan lebih manjur lagi jika kamu imbangi degan pola makan yang lebih sehat.
Daun afrika ternyata memberikan cukup banyak manfaatnya bagi kesehatan tubuh dan juga menjaga tubuh kamu akan selalu sehat. Meskipun tetap ada efek sampingnya bagi orang yang sangat jarang mengkonsumsi obat herbal dan itupun masih tergolong ringan efek sampingnya jika dibandingkan dengan obat-obat generik.
Cara membuat obat herbal dari daun afrika ;
1. Ambil 3 hingga beberapa lembar daun afrika yang masih segar dan cuci daun tersebut hingga benar-benar bersih
2. Kemudian siapkan 3 hingga 5 gelas air bersih dan masukkan ke dalam panci pemanas
Masukkan juga daun yang sudah kamu bersihkan
3. Selanjutnya kamu rebus air di dalam panci hingga benar-benar mendidih dan hanya menyisakan 1 gelas air saja
4. Kemudian tuangkan ke dalam gelas dan diamkan agar lebih hangat
5. Kamu bisa mencampurnya dengan bahan alami lainnya misalnya seperti madu murni agar semakin enak dikonsumsi, karena rasa daun ini cukup pahit
Setidaknya sekali setiap harinya, atau lebih baiknya kamu konsultasi dulu sama pakar herbal seberapa banyak yang diperbolehkan untuk diminum setiap harinya
Cara menyeduh Daun Afrika:
1. Ambil beberapa lembar daun afrika yang masih segar dan masih muda
2. Kemudian kamu cuci daun tersebut hingga benar-benar bersih
3. Lalu kamu bisa mengirisnya tipis-tipis dan masukkan ke dalam gelas
4. Selanjutnya masukkan air yang benar-benar panas ke dalam gelas yang sudah berisi daun afrika
5. Lalu diamkan hingga air berubah warna dan juga menjadi hangat
6. Kemudian saring dan buang daunnya
Kamu bisa memberikan campuran seperti madu agar rasa pahit yang dihasilkan dari daun sedikit berkurang.
Sebagai informasi di daerah Bantaeng - Sulsel, tanaman obat ini bisa didapatkan di Desa Pa'jukukang Kecamatan Pa'jukukang karena ada warga yang menanamnya di pekarangan rumahnya.
